Để giảm 64% nguy cơ ung thư vú

Cuộc khảo sát cho thấy, vận động hơn 2 giờ mỗi tuần giảm tới 64% nguy cơ ung thư ở phụ nữ hậu mãn kinh. Riêng ở phụ nữ vận động ở mức độ vừa phải, nguy cơ ung thư giảm 17% so với phụ nữ không tập thể dục. Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy, rèn luyện thân thể thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như bị huyết áp cao.   

M.D