Sau khi tắm, dùng kem dưỡng ẩm cho da.
Tránh dùng nước tắm quá nóng. Khi tắm xong nên cho cơ thể đẫm nước lạnh trong chốc lát để da tránh bị khô.
Tập thể dục cho chân trước khi ngủ bằng cách nâng lên hạ xuống nhiều lần.
Phương Nguyên
(Theo www.free-tips-beauty.com)
Bình luận (0)