Các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) đã rút ra kết luận trên sau khi quan sát tác động của việc tập thể dục và bệnh ung thư ở 115 người phụ nữ đã mãn kinh. Số phụ nữ trên được chia làm 2 nhóm, nhóm đầu tập thể dục nhẹ 5 lần/tuần, nhóm còn lại chỉ tham gia các buổi tập căng cơ. Kết quả cho thấy nhóm không tập thể dục bị bệnh cảm gấp đôi nhóm tập thể dục. Hiệu quả bảo vệ từ việc tập luyện trên cũng kéo dài trong suốt 3 tháng thử nghiệm, trong khi nhóm không tập thể dục có nguy cơ mắc bệnh cảm cao gấp 3 lần so với nhóm tập thể dục.
Mát-xa giảm đau sau phẫu thuật tim
Liệu pháp mát-xa giúp giảm cơn đau hậu phẫu đối với những bệnh nhân vừa mới phẫu thuật tim. Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Mayor (Mỹ) đã áp dụng liệu pháp mát-xa cho 30 trong số 58 bệnh nhân trong vòng 5 tháng và yêu cầu họ đánh giá mức độ đau sau khi được phẫu thuật tim. Sau thời gian quan sát, nhóm khoa học gia phát hiện những bệnh nhân được nhận phương pháp trị liệu trên đã đánh giá các cơn đau của họ thấp hơn rất nhiều so với trước khi áp dụng liệu pháp mát-xa.
T.M
Bình luận (0)