Phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai nên bổ sung 400 mg a-xít folic mỗi ngày. Các viên đa sinh tố thường chứa nhiều chất a-xít folic hoặc có thể dùng viên bổ sung riêng rẽ. Phụ nữ có thể bổ sung a-xít folic từ ngũ cốc hoặc các chế phẩm từ ngũ cốc.
H.Y
Bình luận (0)